GluperBox

Gluper League 2026 | Febrero a Junio

Entrena Tu Técnica Entre Jornadas. Compite Mejor Cuando Importa.

FITIZENS Video Coach analiza la técnica de cada repetición con IA. Graba tu ejercicio, recibe feedback biomecánico detallado, y llega a cada jornada de la Gluper League con la técnica más afilada del box.

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22 Feb Jornada 1

29 Mar Jornada 2

26 Abr Jornada 3

31 May Jornada 4

28 Jun Jornada 5: Final

La diferencia entre podio y mitad de tabla no es la fuerza. Es la técnica bajo fatiga.

Mejor técnica significa menos no-reps, más eficiencia en WODs largos, más velocidad de producción de fuerza, menos degradación bajo fatiga, y menos lesiones. No es opinión: es lo que dicen 1,392 repeticiones analizadas y más de 30 estudios científicos.

Esto es lo que pasa cuando compites sin trabajar la técnica entre jornadas.

Los Datos Hablan

-16.9%¹

La fatiga destroza tu velocidad

De caída en velocidad de producción de fuerza (RFD) tras fatiga. Es la mayor caída de todas las métricas. En un WOD largo, pierdes potencia antes de lo que crees.

-9.6 pts²

Y tu técnica se desploma de golpe

De caída entre la rep 10 y la 11: el Fatigue Cliff. No es un declive gradual, es un muro. Con mejor base técnica, aguantas más reps antes de llegar al colapso.

27%³

Resultado: errores que cuestan reps

De todos los errores detectados en olímpicos son bar path, el fallo #1. Cada bar path malo es una no-rep en potencia. Si lo corriges entre jornadas, tus reps cuentan cuando importa.

2.74x⁴

Y el riesgo se multiplica

Más probabilidad de lesión con mala calidad de movimiento. Entrenar la técnica entre jornadas no solo te da más puntos, te mantiene sano toda la temporada.

¹ Tibana et al. (2017). Muscular fatigue in response to different modalities of CrossFit sessions

² FITIZENS fatigue study. 1,392 reps, 26 atletas, 90 días

³ FITIZENS. 968 errores detectados en 1,392 reps de 26 atletas

⁴ Bonazza et al. (2017). Meta-análisis FMS; Hospital for Special Surgery. Neuromuscular training

La diferencia entre los que suben y los que se estancan no es entrenar más. Es corregir lo que la fatiga rompe.

Tu Ventaja Técnica Para Cada Jornada

Entre jornada y jornada, la mayoría entrena. Pocos analizan. FITIZENS Video Coach revisa cada repetición con IA y te dice exactamente qué corregir para que tu técnica aguante cuando la fatiga aprieta. Tú grabas, la IA analiza, y llegas a competir con los deberes hechos.

Menos no-reps

Mejor puntuación en cada jornada

Aguanta bajo fatiga

Tu técnica no se degrada cuando importa

Menos lesiones

Mantente sano toda la temporada

¿Cómo funciona?

01 Graba

Entre jornada y jornada, graba tus series de entrenamiento con el móvil. Cualquier ángulo, más de 500 ejercicios disponibles.

02 Analiza

La IA revisa tu vídeo varias veces, cada pasada enfocándose en algo diferente. En 3-5 minutos tienes tu informe. Tú sigue entrenando.

03 Mejora

Recibe puntuación por rep, errores detectados y ejercicios correctivos. Llega a la siguiente jornada con la técnica afinada.

Graba. Analiza. Mejora. Así de fácil, entre jornada y jornada.

Qué dicen los atletas de Gluperbox

Te marca la peor repe, te dice en qué fallas y te lo enseña. Sabes exactamente en qué centrarte en la siguiente.

Daniel Lozano

33 análisis con FITIZENS

Saca pequeños detalles que tú por ti mismo no eres consciente, y da ejercicios para practicar la parte a mejorar.

Sherezade González

17 análisis con FITIZENS

Ves exactamente los puntos clave donde fallas. Trabajando en los errores que te detalla, notas una gran mejoría.

David Suárez

69 análisis con FITIZENS

Calendario Gluper League 2026

5 jornadas. Semanas entre cada una. Tiempo de sobra para llegar mejor.

La mayoría entrena entre jornadas. Pocos analizan. Ese es tu hueco.

1/5

Jornada 1

Sábado 22 de febrero

5 semanas. Tiempo de sobra para ver lo que el ojo no ve.

Tienes los datos de la J1. Ahora puedes saber exactamente dónde mejorar.

2/5

Jornada 2

Sábado 29 de marzo

4 semanas. Cada rep que corriges hoy cuenta en la siguiente.

Ya sabes qué falla. Estas semanas son para que cada repetición salga mejor.

3/5

Jornada 3

Sábado 26 de abril

5 semanas. La diferencia se nota en la rep 10, no en la 1.

Tiempo para que tu técnica aguante cuando la fatiga aprieta.

4/5

Jornada 4

Sábado 31 de mayo

4 semanas. Las últimas para llegar a tu mejor versión técnica.

Afina los detalles que marcan la diferencia. Llega a la Final en tu punto más alto.

5/5

Jornada 5: Final

Sábado 28 de junio

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FAQ Gluper League

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre FITIZENS y la Gluper League.

No. FITIZENS analiza ejercicios individuales: tu squat clean, tu snatch, tu thruster… El valor está en trabajar la técnica de cada movimiento entre jornadas. Así cuando llegue el WOD de competición, cada repetición sale mejor.

Descarga la app y empieza con el trial gratuito (10 análisis sin tarjeta). Cuando quieras ampliar, compra packs en la web de FITIZENS y aplica el cupón GLUPERLEAGUE en el checkout para obtener tu -33% exclusivo.

Para todos. Da igual si compites en Open, Intermedio o Avanzado. La IA analiza tu técnica sea cual sea tu nivel y te da feedback personalizado con ejercicios correctivos adaptados a tus puntos de mejora.

El cupón GLUPERLEAGUE es válido hasta junio de 2026, coincidiendo con la duración de la liga. Tienes toda la temporada para usarlo.

Más de 500 ejercicios: squats, cleans, snatches, deadlifts, press, thrusters, muscle-ups, pull-ups, y prácticamente cualquier movimiento que aparezca en los WODs de la liga.

Entre 3 y 5 minutos. La IA revisa tu vídeo varias veces, cada pasada enfocándose en algo diferente, para darte el mejor feedback posible. Recibes una notificación cuando el informe está listo.

No. Solo necesitas tu móvil. Sin sensores, sin bandas, sin hardware extra. Coloca el teléfono con un ángulo donde se vea el movimiento completo y listo.