Hasta ahora, para analizar tu técnica tenías que grabar dentro de la app. Si ya tenías el vídeo en el móvil, no podías hacer nada con él. Y si querías que tu coach viera el análisis completo, tenías que explicarlo por WhatsApp. Las dos cosas cambian hoy.

📂 Analiza Vídeos de tu Galería

En la pantalla principal, justo debajo de “Graba una sesión”, ahora ves el link “o sube un vídeo desde tu galería”. Un toque y se abre tu galería.

Eliges el vídeo, se abre un panel con la preview reproducible, un selector de ejercicio y el botón “Analiza tu técnica”. El vídeo pasa por el mismo proceso de siempre: compresión, subida, análisis. El informe que recibes es exactamente igual que si lo hubieras grabado desde la app.

Ese vídeo que te grabó tu compañero la semana pasada, la serie que tienes guardada de hace un mes, el vídeo que te mandó tu coach para revisarlo. Todo eso ahora es analizable.

Si el vídeo está en horizontal o dura más de lo que permite tu plan, la app te avisa antes de procesarlo. Es un aviso, no un muro: tú decides si lanzar el análisis.

🔗 Comparte tu Sesión con un Enlace

Generas un enlace desde cualquier sesión y lo mandas por WhatsApp, email o donde quieras. Quien lo abra ve exactamente lo que tú ves: los vídeos de cada serie, el análisis rep a rep, el feedback completo. Todo en modo lectura, sin necesitar cuenta.

Desde la configuración de compartir puedes copiar el enlace o revocarlo si ya no quieres que sea accesible. Tú decides quién ve tus datos y hasta cuándo.

Esto es distinto de los vídeos y tarjetas de la v4.6. Aquellos eran para redes sociales: una imagen, un clip. El enlace es para que alguien vea tu sesión entera con todo el detalle.

🎯 Filtra Ejercicios por Propósito

El catálogo tiene más de 500 ejercicios. Encontrar lo que buscas ya era posible por familia y grupo muscular. Ahora también puedes filtrar por propósito: fuerza, potencia, acondicionamiento, movilidad y cinco categorías más.

Tocas el chip, eliges uno, y el catálogo se reduce a lo que necesitas.

Actualiza y dale uso a los vídeos que ya tienes.

Dos cosas nuevas: encuentras cualquier sesión en segundos y puedes pedir que la IA repase un análisis si el conteo de reps no cuadra.

📅 Tus Sesiones, Organizadas

Tus sesiones siempre han estado ahí. Pero encontrar aquella serie de cleans del martes pasado era hacer scroll hasta dar con ella.

Ahora tienes un calendario mensual. Los días que entrenaste aparecen marcados. Toca un día y ves solo las sesiones de esa fecha. Toca el número de semana y filtras la semana entera.

La pantalla principal ahora muestra tus 5 últimas sesiones con un botón “Ver todo” que te lleva al historial completo.

🔄 Pide un Reanálisis

A veces la IA cuenta mal las reps. Detecta 4 en vez de 5, o agrupa dos en una. Antes no podías hacer nada con eso.

Ahora, debajo del análisis de cada serie ves el link "¿El número de repeticiones es incorrecto?". Un toque, confirmas, y la IA vuelve a analizar el vídeo desde cero. Sin regrabar, sin esperas. Consume un análisis de tu plan.

🔧 Bajo el Capó

• Fix en la vista de análisis a pantalla completa. El vídeo de serie ahora muestra el análisis correcto en todo momento.
• Mejoras y correcciones en la interfaz.

Actualiza y revisa tus sesiones.

En la v4.4 tu coach aprendió a mirar mejor. En la v4.5, a presentarte el feedback para que lo uses. En la v4.6, tu análisis sale de la app. Compártelo con tu coach, con tu grupo de entrenamiento o en Stories.

📤 Comparte tu Entrenamiento

Hasta ahora, tu análisis se quedaba dentro de la app. Si querías enseñar tu progreso a alguien, tocaba hacer captura de pantalla y explicar el contexto. Eso se acabó.

Ahora tienes tres formas de compartir lo que haces, cada una pensada para un momento diferente.

🎬 Comparte tu Rep como Vídeo

Selecciona cualquier rep y genera un vídeo vertical 9:16 listo para subir a Instagram Stories, TikTok o donde quieras. El vídeo muestra tu repetición con un overlay animado: nombre del ejercicio, fecha, peso y barra de calidad.

No es una captura de pantalla con texto encima. Es un vídeo pensado para redes: formato vertical, overlay limpio, información justa. Activa el toggle “Optimizar para redes sociales” y el resultado está listo para publicar sin editar nada.

Tu mejor rep de snatch con 80 kg, con tu nivel de calidad visible, compartida en una story en 10 segundos.

🃏 Comparte el Resumen de tu Serie

No siempre necesitas vídeo. A veces quieres mandar algo rápido a tu coach o a tu grupo de entrenamiento con lo que hiciste.

La tarjeta de serie es exactamente eso: una tarjeta visual con el nombre del ejercicio, la fecha, tu nivel de calidad, la mejor rep, número de repeticiones, tiempo y el feedback de la IA resumido en texto.

Ideal para enviar por WhatsApp después de entrenar. Tu coach ve de un vistazo cómo fue la serie sin necesitar acceso a tu app.

📋 Comparte el Resumen de tu Sesión

Y si lo que quieres es compartir la sesión completa, la tarjeta de sesión lo agrupa todo: número de series, volumen total en kilos, peso máximo, tiempo total, y un desglose por serie con calidad, peso y reps.

Acabas de hacer 5 series de front squat y 3 de push press. En vez de explicar cómo fue, compartes una imagen que lo resume todo. Tu compañero de entrenamiento, tu coach o tu grupo de WhatsApp ven exactamente qué hiciste y cómo lo hiciste.

🏋️ Selector de Peso Visual

Elegir el peso antes de grabar ahora es otra experiencia. El nuevo selector muestra una barra con los discos cargados en colores reales: amarillo para los 15 kg, rojo para los 25 kg, y así con cada disco estándar.

Eliges el tipo de barra (20, 15 o 10 kg), mueves el slider para ajustar el peso total y ves la barra armarse en tiempo real. Es inmediato: no estás metiendo un número, estás viendo tu barra. Si algo no cuadra, lo notas antes de darle a grabar.

Un detalle pequeño que cambia cómo interactúas con la app antes de cada serie.

🪟 Tu Feedback Sin Salir del Vídeo

En la vista de pantalla completa, ahora aparece una barra de cristal esmerilado en la parte inferior con la información clave: nombre del ejercicio, serie, rep, peso y los chips de feedback.

De un vistazo, sin pausar el vídeo, sabes qué está pasando en esa rep. Pero si quieres el detalle completo, toca la flecha y el overlay se expande: texto de la IA, criterios individuales con iconos y coaching cues destacados. Todo sin salir de pantalla completa.

Antes, para leer el feedback tenías que salir del vídeo, buscar la sección correspondiente y luego volver. Ahora el feedback vive donde tiene que vivir: encima de tu movimiento.

🔧 Bajo el Capó

Mejoras que no vas a ver, pero vas a notar:

• Feedback post-serie no intrusivo. Tras grabar una serie, el feedback ahora aparece como un toast que se auto-elimina en vez de un diálogo que bloquea la pantalla hasta que tocas “Aceptar”. Menos interrupciones, más flujo.
• Packs de análisis cuando los necesitas. Cuando llegas al límite de tus créditos, la app te muestra las opciones de packs en el momento justo, sin tener que buscar en ajustes ni en la web.
• Mejora del flujo de login/signup. Entrar y registrarse es más limpio y con menos pasos.
• Estabilidad del reproductor de vídeo. Varios fixes para que la reproducción sea más sólida, especialmente al navegar rápido entre reps.

Actualiza ahora y que se vea lo que entrenas.

Antes, revisar tus reps era abrir acordeones, tocar, esperar, volver atrás. Ahora deslizas, ves y sigues. En la v4.4 tu coach aprendió a mirar mejor. En la v4.5, te presenta su feedback de forma que realmente lo uses.

🎠 Tus Reps, de un Vistazo

Hasta ahora, para revisar las reps de una serie tenías que abrir un acordeón e ir una por una. Eso se acabó.

Ahora ves un carrusel con el vídeo de cada rep y su panel de detalle debajo. Deslizas entre reps como pasas fotos en el móvil. Ves el vídeo, ves el feedback, pasas a la siguiente. Sin tocar botones, sin perder el hilo.

La diferencia es inmediata: en vez de abrir y cerrar secciones, fluyes entre repeticiones. Ves la rep 3, notas algo raro, deslizas a la 4 para comparar. Revisas toda la serie en segundos e identificas tu mejor y tu peor rep sin esfuerzo.

📱 Desliza Entre Reps en Pantalla Completa

Cuando amplías un vídeo para verlo en grande, ya no estás atrapado en esa rep. Ahora deslizas horizontalmente para saltar a la siguiente o la anterior sin salir de pantalla completa.

Imagina que estás revisando una serie de 8 snatches. Antes: tocas una rep, la ves, vuelves atrás, tocas la siguiente. Ahora: tocas la primera y deslizas. Rep 1, rep 2, rep 3… sin perder el foco, sin perder la comparación mental entre una y otra.

Comparar reps deja de ser un esfuerzo y se convierte en algo natural.

💬 Feedback que Se Lee Solo

El feedback de cada rep ahora arranca con chips visuales que resumen lo más importante: qué estuvo bien, qué necesita trabajo. De un vistazo, sin leer párrafos.

Si quieres el detalle completo, toca cualquier chip y se abre un bottom sheet con la explicación extendida. Pero si solo necesitas el resumen rápido entre series, los chips te lo dan sin interrumpirte.

Es como la diferencia entre que tu coach te diga “rodillas” o que te explique durante dos minutos por qué las rodillas. A veces necesitas lo primero. A veces lo segundo. Ahora tienes las dos opciones.

⚖️ Corrige el Peso Después de Entrenar

Te equivocaste al poner el peso antes de grabar, o directamente no lo pusiste. Ya no tienes que vivir con ese dato mal.

Ahora puedes corregir el peso después de completar la serie. Un toque, cambias el valor y listo. Tu historial, tu volumen y tu progreso reflejan lo que realmente levantaste.

🔧 Bajo el Capó

Dos mejoras que no vas a ver, pero vas a notar:

• Compresión de vídeo más robusta. El procesamiento ahora usa el motor nativo de tu móvil como primera opción, con un sistema de respaldo automático si algo falla. Menos errores al subir vídeos, especialmente en dispositivos Android más antiguos.
• Caché de vídeo inteligente. Los vídeos que ves en la app se guardan en caché durante 30 días: la segunda vez que abres una rep, carga al instante. Y si necesitas liberar espacio, tienes un nuevo control en Ajustes para gestionarlo.

🎁 Packs de Análisis: Compra Créditos Extra

Novedad: ahora puedes comprar packs de análisis adicionales directamente desde la web, con pago único a través de Stripe. Sin suscripción, sin compromiso. Ideal si necesitas más análisis en un mes puntual o si prefieres no atarte a un plan mensual.

Consulta las opciones disponibles en nuestra

página de precios.

Y si ya tienes un pack activo, ahora lo ves directamente en la pantalla de uso de la app: cuántos créditos tienes, cuántos son del pack y cuándo se renuevan. Sin sorpresas.

Actualiza ahora y desliza entre tus reps como siempre debió ser.

Mismo video. Más ojos encima. La IA ahora analiza tu entrenamiento como un coach que rebobina la grabación.

🔁 La IA Revisa tu Video Varias Veces

Hasta ahora, la IA veía tu video una vez y daba su veredicto. Ahora lo revisa varias veces, y en cada pasada se enfoca en algo diferente: posición, tempo, rango de movimiento, estabilidad.

Como un entrenador que graba tu serie y después rebobina para fijarse primero en las rodillas, luego en la cadera, luego en el ritmo. Eso es lo que hace ahora la IA. El resultado directo: el feedback refleja mejor lo que realmente pasa en tu video. Si tu posición es correcta, tu análisis lo confirma. Sin ruido, sin conjeturas.

🌧️ Funciona Mejor en Condiciones Difíciles

En la versión anterior mejoramos cómo la IA manejaba ángulos complicados. Ahora el salto viene de otro sitio: al revisar tu video varias veces, la IA separa lo que ve con claridad de lo que no. Antes hacía una sola pasada y tenía que decidir con lo que pillaba. Ahora vuelve, revisa desde otro ángulo de atención, y construye una lectura más completa de tu movimiento.

Alguien cruzando por delante, poca luz, la barra tapando parte de tu cuerpo — la IA ya no se juega todo a una sola mirada.

🎬 Cada Rep, Completa

Antes podía pasar que al revisar una rep, el video empezaba con el movimiento ya a mitad o se cortaba antes de terminar. Ahora la IA elige mejor dónde empieza y dónde acaba cada repetición.

Cuando repasas tus reps, ves la preparación, la ejecución y la finalización. Nada cortado, nada a medias. Y como beneficio extra: al identificar mejor los límites de cada rep, el conteo de repeticiones también es más fiable.

⏳ Un Poco Más de Espera, Mucho Más de Resultado

Revisar tu video varias veces tiene un coste: el análisis tarda un poco más. Pero la diferencia en la calidad del feedback compensa esos segundos extra.

Más profundidad y más precisión a cambio de un poco más de paciencia. Un tradeoff que merece la pena.

Actualiza ahora y entrena con un coach que no se queda con la primera impresión.

Menos tiempo perdido en la app. Más tiempo entrenando.

🧠 Análisis de Técnica Más Robusto

Hemos mejorado el modelo de análisis para que sea más preciso en situaciones difíciles como ángulos complicados, objetos que tapan parte del movimiento, o poca luz.

El sistema se enfoca mejor en lo que puede ver con claridad, dándote feedback más confiable y útil para tu entrenamiento.

⏱️ Botón de Parar Más Rápido

Ahora solo necesitas mantener presionado el botón 0.7 segundos (antes eran 2 segundos). Una reducción del 65% en el tiempo de espera significa que terminas tus series al instante y mantienes el ritmo del entrenamiento.

La barra de progreso ahora aparece en la parte superior de la pantalla—ya no se esconde bajo tu dedo. Y cuando terminas de presionar, la app vibra para confirmarte que se grabó la serie.

⚖️ La App Recuerda tu Peso

Si haces Back Squat con 70kg, cambias a Pull-Up, y vuelves al Back Squat, la app ya tiene cargados los 70kg. Ya no tienes que volver a ponerlo.

Especialmente útil cuando haces superseries, EMOMs o circuitos.

🎥 Tus Videos se Procesan Mejor

Resolvimos un problema donde algunos móviles fallaban al procesar videos después de entrenar. Ahora funciona en todos los dispositivos sin importar el modelo que tengas.

🔧 Otras Mejoras

• Tus videos ya no se borran del móvil hasta confirmar que se subieron correctamente
• Ajustes visuales en modo oscuro para ver mejor los detalles
• Correcciones menores de estabilidad

Actualiza ahora para entrenar sin interrupciones.

Esta es una de las actualizaciones más importantes de FITIZENS. Ahora, al terminar tu sesión de entrenamiento, tu coach de IA analiza TODO lo que hiciste y te da un resumen completo: qué hiciste bien, qué mejorar, y exactamente en qué enfocarte en tu próxima sesión.

🧠 Resumen de Sesión con IA

Hasta ahora, FITIZENS analizaba cada serie por separado. Ahora va mucho más allá: al finalizar tu sesión, la IA analiza TODO tu entrenamiento y genera un resumen inteligente.

¿Qué incluye tu resumen de sesión?

• Resumen del Coach: Un análisis general de tu sesión escrito por la IA, como si tu entrenador te diera feedback al terminar
• Tus Puntos Fuertes: Lo que hiciste bien y debes mantener
• Áreas de Mejora: Aspectos técnicos específicos a trabajar
• Calidad Global: Tu nivel técnico promedio en la sesión

Estadísticas de Sesión

De un vistazo, toda la información de tu sesión: series totales, ejercicios, volumen total, peso máximo, repeticiones válidas y tiempo total.

Videos de tus Mejores Reps

El resumen incluye acceso directo a los videos de tus mejores repeticiones de la sesión. Puedes ver exactamente qué hiciste bien para replicarlo.

Punto Clave de Mejora

La IA identifica UN punto clave en el que enfocarte. No una lista interminable de correcciones, sino el aspecto más importante para tu progreso ahora mismo. Incluye:

• Explicación clara de por qué es importante
• Videos de evidencia mostrando en qué repeticiones el problema es más evidente
• Badge “Recurrente” si es un patrón que se repite en tu técnica

Trabajo Recomendado

Basándose en tu análisis, la IA te sugiere ejercicios específicos para trabajar en tu próxima sesión. Cada ejercicio incluye:

• Series y repeticiones recomendadas
• Explicación del “por qué” - cómo ese ejercicio te ayudará a mejorar tu punto débil

No más adivinar qué hacer: tienes un plan concreto.

🌙 Modo Oscuro Renovado

Nueva paleta de colores optimizada para pantallas OLED: negros más puros para ahorrar batería, mejor contraste, y colores vibrantes que mantienen la identidad de FITIZENS. Perfecto para entrenar en gimnasios con poca luz.

⚖️ Selector de Peso Mejorado

• Steppers para ajuste fino: Botones +/- para cambiar de 32.5kg a 35kg sin deslizar
• Soporte para Kettlebells: El selector ahora aparece correctamente para todos los ejercicios con kettlebell

🔔 Otras Mejoras

• Notificación de límite de análisis: Sabes exactamente cuántos análisis te quedan
• Portal de suscripción Stripe: Gestiona tu plan directamente desde el portal web
• Resumen obsoleto: Si añades más series después de generar el resumen, un banner te permite regenerarlo

🔧 Correcciones y Estabilidad

• Upload de video 1080p más fiable
• Inicio de app sin flash de login
• Cálculo de volumen corregido (incluye todos los intentos)
• Navegación estable al salir del perfil
• Eliminación de cuenta funcional
• Primera instalación sin bloqueos en splash screen

¡Actualiza ahora y descubre lo que tu coach de IA tiene que decirte sobre tu entrenamiento!

Esta actualización mejora significativamente cómo entiendes tu técnica y cómo encuentras ejercicios. Una interfaz más visual para tu análisis y una búsqueda más potente para explorar nuestro catálogo de +500 ejercicios.

🎯 Análisis de técnica renovado

La pantalla de resumen de serie ahora muestra tu nivel técnico de forma mucho más clara e intuitiva.

Nueva barra de calidad visual

Tu puntuación de técnica ahora se visualiza en una barra de colores que va desde rojo (ejecución peligrosa) hasta azul (técnica excelente). El indicador te muestra exactamente dónde te encuentras, junto con una descripción clara de tu nivel actual.

Explora los rangos de calidad en detalle

¿Quieres entender qué significa cada nivel? Ahora puedes pulsar el botón de información para ver el desglose completo de los 7 rangos de calidad:

• Excellent: Ejecución casi perfecta, técnica ejemplar
• Advanced: Técnica sólida con limitaciones menores
• Solid: Patrón básico conseguido con algunas limitaciones
• Functional: Limitaciones notables pero movimiento reconocible
• Developing: Deficiencias significativas que requieren trabajo
• No Rep: No cumple los estándares mínimos
• Unsafe/Dangerous: Ejecución que presenta riesgos de lesión

Cada rango incluye una descripción detallada y, lo más importante, puedes ver claramente cuál es tu nivel actual para saber exactamente en qué punto estás y hacia dónde progresar.

🔍 Búsqueda de ejercicios completamente renovada

Encontrar el ejercicio que buscas ahora es mucho más fácil y rápido.

Nuevo panel de filtros inteligente

Filtra ejercicios por múltiples criterios simultáneamente:

• Equipamiento: Barra, mancuernas, kettlebell, peso corporal…
• Familias de ejercicio: Squat, Push Up, Pull Up, Lunge, Deadlift…
• Patrones de trabajo: Squat, hip hinge, tirón vertical, empuje…
• Grupos musculares: Piernas, glúteos, core, espalda, pecho…

Navegación por familias organizada

Los ejercicios ahora están organizados en familias claras: Lower Body, Push, Pull, Olympic y Core. Cada familia agrupa ejercicios relacionados para que explores variaciones y encuentres exactamente lo que necesitas.

🔧 Otras mejoras

• Mejor manejo de series sin repeticiones detectadas: Ahora recibes información más clara cuando una serie no tiene repeticiones válidas, ayudándote a entender qué ocurrió.

• Colores optimizados para mejor visibilidad: Hemos ajustado la paleta de colores en toda la interfaz de análisis para que los indicadores sean más legibles y la información destaque mejor.

¡Actualiza ahora y descubre una forma más visual de entender tu técnica! Como siempre, tu feedback nos ayuda a seguir mejorando.

Hoy marca un antes y un después en FITIZENS. La versión 4.0 no es solo una actualización más: es una reinvención completa de cómo entiendes y mejoras tu técnica de entrenamiento.

Imagina tener un coach profesional analizando cada repetición, cada movimiento, cada detalle de tu técnica. Ahora es posible. Y todo lo que necesitas ya lo tienes en tu bolsillo: tu móvil.

🎬 Video Coach: Tu entrenador personal con IA

La estrella de esta versión es Video Coach, una tecnología revolucionaria que transforma tu cámara en un analista experto de movimiento.

¿Cómo funciona?

1. Graba tu ejercicio mientras entrenas (cualquier ejercicio, cualquier ángulo)
2. Obtén tu informe automático generado por nuestra IA especializada en biomecánica deportiva
3. Analiza tu técnica con feedback detallado sobre cada repetición

¿Qué incluye tu análisis?

• ✅ Evaluación de técnica de ejecución: Análisis rep por rep de tus movimientos
• 💪 Puntos fuertes detectados: Lo que estás haciendo bien y debes mantener
• 📈 Áreas de mejora específicas: Correcciones técnicas precisas para optimizar tu rendimiento
• 🎯 Consejos personalizados: Recomendaciones prácticas para progresar más rápido

Al finalizar tu set, obtienes un resumen completo con tu puntuación general y clasificación técnica.

Cada repetición recibe una puntuación de calidad y feedback específico sobre tu técnica.

Profundiza en el análisis detallado de cada rep para entender exactamente qué ajustar.

Y recibe un análisis general con fortalezas identificadas y propuestas concretas de mejora para tu próxima sesión.

Perfecto para todos los niveles: desde principiantes que quieren aprender correctamente hasta atletas avanzados que buscan pulir cada detalle.

🎯 Catálogo de ejercicios ampliado: +500 ejercicios detectables por IA

Nuestra IA ahora reconoce más de 500 ejercicios diferentes, un salto de casi 4 veces más respecto a la versión anterior (pasamos de 130 a +500 ejercicios).

Esto significa que prácticamente cualquier ejercicio que realices en el gym puede ser analizado con precisión por Video Coach. Desde los ejercicios más clásicos hasta variaciones avanzadas, la IA de FITIZENS está preparada para entender tu movimiento y darte el mejor feedback técnico posible.

♻️ Simplificación radical

FITIZENS 4.0 es más limpia, más directa, más efectiva. Hemos eliminado distracciones para que te enfoques en lo único que importa: mejorar tu técnica y rendimiento.

La nueva interfaz está diseñada para llevarte del entrenamiento al análisis en segundos. Sin pasos innecesarios, sin menús complicados, sin perder tiempo.

📱 Entrena con lo que ya tienes: tu móvil

Una de las grandes novedades de esta versión es que ahora puedes usar FITIZENS con solo la cámara de tu móvil. Sin necesidad de hardware adicional, sin configuraciones complejas.

Simplemente abre la app, graba tu ejercicio y obtén análisis ultra precisos de tu técnica. Así de directo.

Más accesible. Más inmediato. Más enfocado en lo que importa: tu progreso.

🚀 Por qué esto cambia todo

Esta no es una actualización incremental. Es el resultado de repensar completamente qué significa entrenar con tecnología.

Graba. Analiza. Mejora. Así de simple. Así de efectivo.

El feedback técnico que antes solo recibías con un entrenador personal, ahora está al alcance de tu mano. Cada día. En cada entrenamiento. Para cada ejercicio.

💡 Nuestra visión

FITIZENS 4.0 representa nuestra convicción de que la mejor tecnología es la que desaparece. No queremos que pienses en la app mientras entrenas. Queremos que entrenes mejor, que progreses más rápido, que evites lesiones y que alcances tus metas con confianza.

El Video Coach es solo el principio de esta nueva era.

¿Listo para entrenar con tu coach personal de IA? Actualiza ahora y descubre cómo cada repetición puede ser una oportunidad de mejora.

Tu técnica te lo agradecerá. Tus resultados también.

Como siempre, tu feedback es fundamental para seguir construyendo el futuro del entrenamiento inteligente. Cuéntanos qué te parece esta nueva versión.